Jezeli cwiczysz na profesjonalnej siłowni , poproś kogoś o pomoc . Mozesz tez wrzucic filmik etc. jak cwiczysz w domu a na pewno ktos skoryguje. Na YouTube widzialem tez rozne filmy z tym cwiczeniem - zobacz ;]
Pomimo mojego stazu ;))) proponuje wrzucic w tym temacie filmy z wykonaniem powyzszych cwiczen: http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_vol.2%40%40%40%40%40%40%40%40-t932118-s182.html#post7 Patrzac na same zdjecia nie mozna zbyt wiele powiedziec.
[...] lepiej ;-) Jeśli chodzi CI o konkretny rodzaj duszenia to dopytaj trenera albo poszukaj w dobrych instruktażówkach odpowiedzi na pytanie "dlaczego rpzeciwnik nie klepie". Można znaleźć filmy z technikami na YT w których trenerzy omawiają częstę błędy podczas wykonywania techniki i pokazują jak sie zachować gdy przeciwnik oporuje w dany sposób.
Zawsze podswiadomie marzylem ogladajac filmy z van Dammem zeby tak machac nogami jak on no i wogole taki macho ale bylem osoba leniwa (do tego bylem gruby)wiec to byly marzenia kiedys dorwalem stara ksiazke "Dynamiczne karate" Nakayamy jednak rodzice nie zgodzili sie zebym swiczyl (chodz moze wtedy i dobrze -pewnie wtedy bym [...]
https://www.imdb.com/title/tt1023111/ - Never back down, pod spodem patrzysz w sekcję PODOBNE Wszystkie filmy z Jackie Chanem: wchodzisz w jego filmografię na IMDB i szukasz jego filmów online Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-06-10 23:12:05
No kurva kto wkleił moją mame ? A tak powaznie: Bardzo ciekawa Istota ale nie chce mi sie cos wierzyć ze tyle wyciska ma moze ktos jakies inne filmy z tą "kruszyną" ?
[...] galeria zdjec jest tez paru naturali - hubi co je 1 kilo wolowinki bo stary jest rzeznikiem + 10 czy tam 20 jaj ponad 50 na masie wlapie, cwiczy od 2 lat a na ytube wrzucal filmy z przysiadow frontowych 3 lata temu czy jakos tak %-), + 2gi ziomek ktory niedawno startowal bodajze we wloszech, nie pamietam jak sie nazywal ale chyba byl na okladce [...]
dziękuję wszystkim za słowa uznania, robię wszystko co w mojej mocy. filmy z walk pojawią się za około godzinę! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-05 14:54:55
źle, robisz wszystko nieprawidłowo, zadzierasz głowę, ciągniesz na wędkę, masz kota, masz rozjechane łopatki, niesynchroniczna praca nóg do pleców, ogólnie dawno tak źle wykonanego ciągu nie widziałem, pooglądaj filmy z Janem Łuką, poczytaj jak powinna wyglądać pozycja techniczna i próbuj ;-)
[...] Też 2 złotka w MP w kicku, 2 złotka PP, mistrzyni Europy juniorów w kicku. Trenować ręce będą na pewno, tak jak robią to do tej pory - póki co to, co umieją, pozwala im wygrywać w kicku, choć zdaję sobie sprawę, że może być lepiej. Młodzi są, wszystko przed nimi jeszcze. Na http://www.lkswdan.pl masz filmy z ich występami w kicku i w TKD. Gizmo
obejżyj sobie dragonballa albo filmy z vandammem tam to sa pokazane dopiero co szybkie kopnięcia a na poważnie to polecam wyszukiwarke oraz posciągac sobie walki np k-1 lub inne mma albo zawody kicka lub thaja najlepiej i najefektowniej wychodzi to w walce a właśnie k-1, ją Ci pokaże bo żeby trafic przeciwnika to trzeba to zrobić szybko